Wysokie temperatury i zwiększona potliwość w okresie letnim, wymaga większej niż zwykle uwagi przy pielęgnacji niektórych partii ciała. Dotyczy to zwłaszcza okolic intymnych (pachwin, przestrzeni pomiędzy pośladkami), pach, fałdów brzusznych, skóry pod biustem a także przestrzeni pomiędzy palcami stóp. Przedstawiamy kilka uwag o zasadach higieny, które mamy nadzieję pomogą w utrzymaniu dobrego stanu skóry.
Doświadczone opiekunki osób starszych wiedzą, że w niemieckich domach rzadko można spotkać gąbki. Używa się myjek, tzw. „lapek” (od niem. der Waschlappen). Są to dwa małe ręczniczki, zeszyte ze sobą z trzech stron. Przy myciu wkładamy je na dłoń jak rękawiczkę. Dlaczego nie gąbki? Po prostu gąbki trudniej jest utrzymać w odpowiednim stanie higienicznym. Zatrzymują się na nich (pomimo np. starannego płukania resztki naskórka, co jest pożywką dla bakterii. Myjki można porządnie wyprać w wysokich temperaturach i dodatkowo zdezynfekować przez prasowanie.
Jeżeli chodzi o mydło, to nic się nie stanie, jeżeli umyjemy nim ręce. Skóra rąk jest wytrzymała i szybciej się regeneruje. Użycie zwykłego mydła do mycia delikatnej skóry pod fałdami, może pogorszyć sytuację. Skóra pokryta jest naturalnym płaszczem ochronnym, którego Ph wynosi 5,5. Mydła przeważnie mają dużo wyższe Ph, a więc zmywają płaszcz lipidowy. Zanim się on odtworzy, skóra jest po prostu bezbronna i zamiast polepszyć jej stan, jeszcze go pogarszamy. Trzeba wybierać mydła o Ph nie wyższym niż 5,5, a najlepiej stosować specjalistyczne środki myjące, zakupione w aptece. Podobnie jak z mydłem jest ze zwykłymi żelami pod prysznic – nie nadają się do pielęgnacji skóry pod fałdami.
Zaczerwienienia i podrażnienia skóry, i na spodniej części fałdów i na części skóry,
z którą fałdy się stykają, pojawiają się pod wpływem wilgoci. Skóry nie wolno energicznie wycierać, trzeć. Osuszanie powinno odbywać się przez lekkie dociskanie chłonnego, delikatnego ręcznika do kolejnych partii. Po osuszeniu warto przytrzymać jeszcze chwilę biust czy brzuszek seniora, aby powietrze dokładnie dokończyło proces usuwania wilgoci. Przy higienie intymnej,
po zdjęciu pieluszki, trzeba skórze pozwolić na „oddychanie” – z poszanowaniem godności chorego (można przykryć na chwilę ciało lekkim prześcieradłem). Warto zaczekać kilka minut z założeniem następnej pieluszki. Po umyciu stóp powinno się starannie osuszyć przestrzenie między palcami.
Warto wziąć pod uwagę, że dodawanie płynów do płukania tkanin do prania ręczników owszem, nadaje im piękny zapach, ale zmniejsza chłonność. Płyny do płukania tkanin wygładzają powierzchnię tkaniny, a ręcznik, aby dobrze i szybko wsiąkała
w niego woda, musi mieć nastroszone włókna. Gdy skóra jest już bardzo podrażniona, do osuszania można również używać produktów aptecznych – specjalnych jednorazowych ręczników.
Dla lepszego zabezpieczenia skóry pomiędzy fałdami po umyciu, stosuje się różnego rodzaju kremy, balsamy, maści. W przypadku osób starszych ich dobór warto powierzyć fachowcom – poradzić się farmaceuty czy, w szczególnych przypadkach, lekarza. Podstawowe zasady nakładania środków pielęgnacyjnych są dwie: nie przesadzamy z ilością i nigdy nie nakładamy następnej warstwy na już zastosowaną – najpierw trzeba zmyć poprzednią. Obserwujemy, czy użyte środki pielęgnacyjne spełniają swoją rolę – czy istniejące zaczerwienienia i podrażnienia się zmniejszają, nie pojawia się np. wysypka.
Opiekunowie osób starszych sięgają nieraz po domowe środki. Jednym z nich jest mączka ziemniaczana (kartoflanka). Jej właściwości faktycznie zmniejszają np. ocieranie czy przyklejanie się do siebie fałdów, ale poza tym mąka nie ma ona żadnych właściwości pielęgnacyjnych. Nie wolno jednocześnie stosować np. balsamu i mączki, bo powstaną podrażniające skórę grudki. Podobnie może być, jeżeli użyje się mąki między fałdami, gdzie szybko pojawia się wilgoć. Można ugotować krochmal i po ostudzeniu posmarować nim skórę. Fałdy muszą być tak długo rozchylone, dopóki krochmal nie wyschnie całkowicie. Łatwiej więc sięgać po gotowe środki pielęgnacyjne.
Używamy cookies